ドクターフィッシュに頼らなくても大丈夫。アトピー・角質・美肌対策集。

肌の再生周期や、人間の体・地球と月の関係から導き出された
肌のお手入れに有効なケアの方法が、理論的に経験に基づいて
記されていて説得力があります。
新月から満月へ、満月から新月へ、潮の満ち引きと同じように、
肌にも栄養を吸収するのに適した日と、老廃物を効果的に取り
除くのに適した日があることや、ひと月の日数と肌の周期では
微妙な誤差があるので、新月の日は何もつけずに肌を休息させる、
など。また、値段やブランドにこだわらず本当に良い物を、
時には千里さんのおばあさまが愛用されていたものをヒントに、
時代を超えた美肌のためのアイテムが沢山紹介されています。
いち愛読者としては、美肌の持ち主の千里さんの写真がちりばめ
られていたらもっと嬉しいのですが（表紙だけというのはちょっと
寂しい・・・）、読み応えがあり、すぐに実践できる・したくなる
情報が満載の素敵な１冊、おすすめです！

うーん、作者の美意識・プロ意識はスゴイの一言！
それも、決して私達がマネできないようなお金のかけたケアをしているのでは
ないところに感心しました。
やっぱり、常日頃から、美意識をもって生活していく事が大事なと思いました♪

いつも鞄に入れて、ちょっと時間ができたときにちょこちょこと読んでいます。
山咲千里さんの本は全て読みましたが、この本は今までのものより具体的だな、と感じました。愛用化粧品についてはブランド名から問い合わせ先まで書かれている親切さ。
でも『美肌』はただ、いいコスメさえしっかり使っていれば手に入れられるものではないのですよね。
彼女の本は日常生活に終われていると忘れがちなことを、思い出させてくれます。
「オンナ」として自分を磨くことを忘れないために、いつも鞄に入れて、気が向いたときに読んでいます。

「生き方が外見に表れる」という考えを貫き通している本です。
美の追求は生まれ持った美貌だけではなく
努力によってその人の雰囲気としてあらわれてくるものだと
痛感しました。
彼女はもともと美しくてそして綺麗な肌を持っている。
そう思っていたけれどそれは努力の賜物であったのだと
この本を読んで気がついた。
自分を大切にそして綺麗を追求して暮らしてゆきたい方は
必見の本です。疲れた時、どのページでもパラパラと
読み直すだけでも綺麗への追求意欲がわいてくると
思います。

山咲 千里さんはどういうスキンケアをしているのかが具体的にわかります。ただスキンケアの方法は人それぞれ違うので彼女と同じようにする必要はないと思います。あくまでも良い部分のみを参考にするとよいでしょう。とはいえ彼女が年齢に合わず若く美しいことも事実なのでいろいろ参考にした方がよいでしょう！